Suco de Maracujá com couve

Essa é uma receita elaborada por uma nutricionista. Esse suco é chamado de Suco Emagrecedor, pois deve ser utilizado como um complemento de uma dieta natural, acelera o metabolismo e a queima de gordura.

Ingredientes

1 ]folha de couve
1/2 Cenoura
Polpa de um maracujá
1 Copo de água.

Modo de Preparo

Rasgue o couve. Lave a cenoura e pique. Transfira tudo para o copo do liquidificador e junto o maracujá. Despeje a água e bata bem até ficar homogêneo. Coe e sirva gelado.



DICA: Antes de sair por ai tomando vários sucos, consulte a sua nutricionista e pergunta se você está liberado a tomar..

Espero que tenham gostado! Beijos.

Os cuidados com os cabelos são muito importante. Ninguém merece ter os cabelos quebradiços, feio e com o aspecto de mal cuidado. Por isso, separei 5 dicas que vai fazer toda diferença a partir de agora..

1)- BEBA MUITA AGUÁ E ALIMENTA-SE MUITO BEM- A alimentação e a hidratação é fundamental para os cabelos ficarem cada vez mais saudável. A água é responsável por deixar o seu cabelo macio e brilhosos. A alimentação deixa o seu cabelo mais forte.

2)- EVITE DORMI COM OS CABELOS MOLHADO E NÃO PENTEAR COM OS CABELOS MOLHADOS- Dormi com o cabelos molhados além de ficar com um cheiro desagradável, a proliferação de fungos e bactérias é enorme. Se você tem o costume de pentear o cabelo com ele molhado, pare. Você vai quebrar ele todo, quanto mais você puxar , ele vai quebrar e faz muito mal.

3)- A ESCOLHA O SHAMPOO, CONDICIONADOR E CREME PARA PENTEAR- Cada pessoa tem um tipo de cabelo, alguns mais ondulados, outros lisos, alguns cacheados e outros crespos. A escolha é muito importante, hoje em dia, são tantos produtos no mercado que tenho certeza que existe um para o seu tipo de cabelo. Não vá só pelo preço, mas pela marca. Leia o rotulo e certifique-se que aquele é ideal para você.

4)- PROTEJA CONTRA O SOL- O sol acaba com o cabelo. Deixa quebradiço, muda a cor, fica seco. Utilize protetor solar para os cabelo, use boné ou chapéu. Se você não tiver condições financeiras, leve saia com um guarda- chuva.

5)- LAVE BEM OS CABELOS E SEQUE-OS- Lavar bem os cabelos para tirar as sujeiras e se for secar com toalha, não fique esfregando, pois vai quebrar. Se for secar com secador, antes utilize um protetor. O secador deve ficar longe do couro cabeludo, você queima-lo . Lave sempre com água fria, retirando todo resíduo de xampu e do condicionador. Faça cada 15 dias HIDRATAÇÃO e sempre que puder corte as pontas, assim ele cresce mais rápido e mais forte.

Espero que tenham gostado.