Mingau Light

Uma receita fácil, rápido e muito gostosa. E o melhor, não engorda se comer com moderação, uma vez por semana. Então vamos lá.

Ingredientes:

1 copo de leite desnatado

1 colher de sobremesa de achocolatado light

5 gotas de adoçante

2 colheres de sobremesa de maizena

Canela em pó a gosto

Modo de Preparo:

Em uma panela ou até mesmo em um copo coloque todos os ingredientes, menos a canela em pó. Leve ao fogo ou ao microondas até engrossar, mas tenha cuidado para não queimar ao fundo. Logo que o mingau estiver grosso, despejar o mingau em um prato ou no copo, caso se você fizer no fogão. No microondas só tome cuidado, pois testei e quando levanta fervura ele pode sair pra fora do copo. Depois que estiver pronto, jogue canela em pó por cima e está pronto. 

Uma dica que dou é comer quente, fica mais gostoso.

Você pode comer como café da manhã ou até fazer pra sobremesa e jantar. Não indico como almoço, pois você vai ficar com fome durante o dia. 

Uma receita boa e que não engorda. Fiz e aprovo